Les auto-massages pour prendre soin de soi

Les auto-massages pour prendre soin de soi

QUAND ET OÙ
Bientôt disponible - lemassage.ch Tazio Minotti, rue Mauborget 1, 1003 Lausanne

DESCRIPTIF
Ce cours essentiellement pratique a été imaginé et conçu pour permettre à tout un chacun de se prodiguer des auto-massages afin de s'aider dans le traitement de divers troubles et maux courants.

Le cours se veut ludique, simple et efficace. C'est pourquoi de nombreuses astuces vous seront dévoilées aussi bien dans le domaine du massage que dans celui de la réflexologie générale. L'utilisation de certains produits spécifiques sera aussi abordée.

Grâce à ma solide formation dans ces domaines ainsi qu'à mon expérience professionnelle, je souhaite pouvoir faire bénéficier le plus grand nombre de ces merveilleuses techniques de traitement.

Divers thèmes seront abordés pendant ce cours, parmi eux :

  • Brève histoire du massage et de la réflexologie
  • Contre-indications générales et spécifiques à chaque participant si existantes
  • Pourquoi s'auto-masser?
Puis, place aux auto-massages :
  • Mal de tête et migraine
  • Troubles digestives et du transit
  • Mal de dos, épaules et nuque
  • Troubles du sommeil
  • Troubles réspiratoires
  • Stress et fatigue
  • Divers, selon éventuelles questions des participants et temps à disposition

Au terme de cette journée chaque participant(e), sera capable d'utiliser les techniques d'auto-massage apprises de façon autonome et efficace.

INFOS UTILES
Tout le matériel nécessaire et un support de cours sont compris dans le prix.
Le nombre minimum de participant(e)s est de 2.
La durée du cours comprend une pause repas d'1h et deux pauses de 15min., une le matin et une autre l'après-midi.

INSCRIPTION
Veuillez nous envoyer un e-mail avec les renseignements suivants:

Nom et prénom, date de naissance, adresse, numéro du téléphone portable.

Vous recevrez une confirmation de votre participation par retour d'email.
  • D'autre part, vous pouvez vous préenregistrer, de la même façon, si une date n'a pas encore été planifiée. Dans ce cas, des renseignements vous seront adressés dès qu'un cours sera programmé.

Tarifs


Les auto-massages pour prendre soin de soi
7h00
190.- / personne - matériel et support inclus